儿童恐惧心理克服方法

儿童恐惧心理的克服方法

生活中，恐惧可能最能形象地描绘孩子们的心情。儿童对很多事情都感到害怕，对鬼怪的恐惧可能是家长们经常看到的一种。而孩子们的恐惧心理，不是单纯的因为接触了可怕的事物而引发的，其根本原因是家长在教育上的失策。

家长如何帮助孩子克服恐惧心理呢？

1. “积极想象”战胜恐惧童话、绘画等艺术形式能不让孩子沉浸在幻想的王国里，不让他们有机会去想象自己所担心的事情。当孩子讲述自己感到恐惧的事物时，要鼓励他们生动细致地描述，自己则在一旁巧妙地运用自己的语言和丰富的想象力进行“纠正”。

2. “角色替换”抵御恐惧很多儿童害怕没有生命的物体，比如恐龙、巨大的怪兽等。这些物体在孩子们看来就像“吃人的老虎”，看到它们就会引起他们的恐惧联想。而父母则可以指导孩子通过“角色替换”来改变对这些物体的看法，比如孩子怕老虎，家长就可以告诉孩子“其实老虎并不可怕，孙悟空还把老虎当作坐骑呢”。

3. “实地适应”消除恐惧对于有物体恐惧症的孩子，父母不妨采用“实地适应法”来进行改善。比如孩子怕黑，那么晚上就不要把孩子关在黑屋子里；如果孩子怕荡秋千，那就不要强迫孩子荡秋千。而对于有社交恐惧症的孩子，家长则可以指导他们通过多参加社会活动来逐渐消除恐惧感。

4. “脱敏疗法”战胜恐惧脱敏疗法是帮助孩子克服恐惧的最佳方法之一。这种疗法通常分两个步骤：首先是向孩子提供他所害怕的事物的微小模型或者卡片；然后帮助孩子想象自己面对这种事物时的情况。这种疗法可以帮助孩子学会在想象中、在心理上逐渐适应他所害怕的事物，直到这种事物不再让他感到恐惧。

5. “奖励机制”克服恐惧对于一些比较顽固的恐惧，可以采取奖励的方式来激励孩子克服。比如对于有长期惧怕某些事物的孩子，家长可以规定如果他们敢于在某个情境下表现得很好，就给他们一个特别的奖励。这种方法既可以激励孩子克服自己的恐惧，又可以让他们产生一种积极的期待感。

对于儿童的恐惧心理，家长们应该采取科学有效的方法来帮助他们克服。这些方法不仅包括心理上的辅导和引导，还包括行为上的训练和激励。只有采取全面的方法才能帮助孩子们战胜恐惧，使他们更加健康、快乐地成长。