时间：2023-12-16 19:32
我国明文规定，在儿童食品中禁止使用任何添加剂。但在利益的驱动下，一些不法商贩还是在食品中超标使用着食品添加剂。而目前市场上标榜“无添加”的食品，所宣称的“无添加”大多只是未添加当前所规定的食品添加剂，而不是完全没有食品添加剂。
1. 加重肝脏、肾脏负担
小孩正处于生长发育阶段，机体各个系统和器官的发育都不完善，肝脏、肾脏的解毒和排毒功能比较弱。如果进食过多添加剂，可能会加重肝脏、肾脏负担，导致肝功能或者肾功能异常，影响身体健康。
2. 引起肥胖、糖尿病等
如果小孩长时间进食含添加剂的食物，还可能会导致小孩出现肥胖的情况，严重的甚至会患上糖尿病等代谢性疾病，对小孩的健康影响比较大。因此，在平时需要尽量避免给小孩吃太多含有添加剂的食物。
1. 避免高糖、高盐、高油的食品
小孩的抵抗力比较差，在日常生活中应尽量选择新鲜、营养丰富的食物，避免食用高糖、高盐、高油的食品，以免影响身体健康。
2. 注意食品标签和营养标签
在购买食品时，可以注意食品标签上是否标注有添加剂成分和营养标签中的能量、脂肪、碳水化合物等成分，尽量选择不含有添加剂或含量较少的食品。
3. 增加小孩的户外活动量
适当的户外活动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素和垃圾，减少身体对添加剂等有害物质的吸收。
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