时间：2024-01-20 05:46
1. 饭前洗手，进餐前用清水洗干净双手，保持手的清洁卫生。
2. 不暴饮暴食，饭后不马上进行剧烈活动。
3. 吃饭时不说笑，不边玩边吃，不边看电视边吃。
4. 鼓励孩子不挑食，不撒饭菜，不乱用调羹，保持桌面、地面的清洁卫生。
1. 吃饭时，精力集中，不要讲话，不说笑，不乱发声音。
2. 坐着吃饭，身子要坐端正，不偏不歪，双腿自然并拢。
3. 饭菜交替吃，一手扶碗，一手拿调羹，喝汤用汤匙。
4. 不搞“独食”，共享美食，学会分享。
5. 吃完自己的一份饭菜，不挑食。
6. 用餐时间不超过三十分钟。
1. 吃完饭后，用温水漱口，正确刷牙，洁净口腔。
2. 将残渣污物倒在指定地方，桌面、地面清理干净。
3. 养成饭后擦嘴的好习惯。
4. 餐具轻拿轻放，摆放整齐。
5. 离开餐桌时注意安全，避免因碰撞而摔倒。
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