时间：2024-04-11 10:28
1. 维生素A：促进视力发育，保护夜盲症，维持皮肤和骨骼的正常生长。
2. 维生素D：促进钙的吸收，维持骨骼和牙齿的正常发育。
3. 维生素E：抗氧化，保护细胞免受自由基的损害，促进伤口愈合。
4. 维生素K：促进血液凝固，维持正常的凝血功能。
1. 0-6个月婴儿：主要依赖母乳或配方奶提供足够的维生素。
2. 7-12个月婴儿：辅食的添加使得维生素需求增加，需要关注维生素A、D、E的摄入。
3. 1-3岁幼儿：逐渐过渡到成人饮食，需要保证各种维生素的均衡摄入。
1. 维生素A推荐摄入量：0-6个月婴儿为1000IU/d；7-12个月婴儿为1500IU/d；1-3岁幼儿为2000IU/d。
2. 维生素D推荐摄入量：0-6个月婴儿为400IU/d；7-12个月婴儿为400IU/d；1-3岁幼儿为600IU/d。
3. 维生素E推荐摄入量：0-6个月婴儿为3mg/d；7-12个月婴儿为4mg/d；1-3岁幼儿为5mg/d。
4. 维生素K推荐摄入量：主要通过肠道菌群合成，一般无需额外补充。
1. 维生素缺乏危害：可能导致夜盲症、佝偻病、贫血等多种疾病。
2. 维生素过量危害：可能导致中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
1. 保证母乳喂养或配方奶喂养，提供足够的维生素。
2. 及时添加辅食，确保各种维生素的均衡摄入。
3. 在医生指导下补充维生素制剂。
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