时间：2023-12-05 16:54
1. 早睡早起：宝宝每天要按时睡觉，按时起床，养成良好的生活习惯。
2. 自我照顾：宝宝要学会自己穿衣服、洗脸、刷牙等日常自我照顾的行为。
3. 规律作息：宝宝要遵循每天的作息时间，保持规律的作息习惯。
1. 定时定量：宝宝要按时吃饭，每餐不要过量，保持健康的饮食习惯。
2. 健康饮食：宝宝要多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，少吃零食和垃圾食品。
3. 不偏食挑食：宝宝要尝试各种不同的食物，不偏食挑食，保持营养均衡。
1. 每天学习：宝宝每天都要学习新知识，培养学习兴趣和能力。
2. 娱乐有度：宝宝在娱乐时要注意时间，不要沉迷于游戏或电视，影响学习和身心健康。
3. 多参加户外活动：宝宝要多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。
1. 讲文明礼貌：宝宝要讲文明礼貌，尊敬长辈，尊重他人。
2. 分享与合作：宝宝要学会分享和合作，与同伴友好相处。
3. 遇事沟通：宝宝遇到问题时要主动与父母或老师沟通，寻求帮助和支持。
1. 勤洗手：宝宝要勤洗手，保持手部卫生，预防疾病传播。
2. 个人卫生：宝宝要保持个人卫生，勤洗澡、换衣服等。
3. 爱护公共卫生：宝宝要爱护公共卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾等。
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