时间：2023-11-19 00:14
1. 每天早上按时起床，保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。
2. 每天晚上按时睡觉，保证充足的睡眠时间，养成按时睡觉的习惯。
3. 每天中午按时午睡，保证充足的睡眠时间，养成按时午睡的习惯。
1. 每天按时吃饭，不挑食、不偏食，养成良好的饮食习惯。
2. 饭前便后要洗手，保持餐具清洁，不使用脏手拿食物，不喝生水，不吃过期、变质的食物。
3. 注意饮食卫生，不暴饮暴食，不乱扔垃圾，保持环境卫生。
1. 勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。
2. 每天刷牙洗脸，保持口腔清洁。
3. 不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持环境卫生。
1. 对待家人、朋友、长辈要礼貌用语，主动问好。
2. 在公共场合不大声喧哗，不随意打扰别人。
3. 爱护公共设施，不随意破坏公共环境。
1. 认真听讲，不随意离开座位，不玩游戏。
2. 按时完成作业，不拖拉、不抄袭。
3. 热爱学习，有求知欲，有良好的学习习惯和学习能力。
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