时间：2024-01-24 17:20
1. 起床规范
2. 洗漱规范
3. 饮食习惯规范
4. 外出行为规范
5. 玩具与物品使用规范
6. 社交行为规范
7. 作息时间规范
8. 家庭作业规范
9. 睡眠习惯规范
10. 其他行为规范
1. 起床规范：
按时起床，不赖床。 起床后，自己穿好衣服，叠好被子。 保持床铺整洁，不乱扔玩具或杂物。
2. 洗漱规范：
每天早晚刷牙洗脸，保持个人卫生。 学会自己洗手，饭前便后要洗手。 不在口中含食物，不乱吃东西。
3. 饮食习惯规范：
定时定量吃饭，不暴饮暴食。 不偏食挑食，尽量多吃蔬菜和水果。 不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。
4. 外出行为规范：
不乱跑乱跳，注意安全。 不随地吐痰，不乱扔垃圾。 遵守交通规则，不乱穿马路。
5. 玩具与物品使用规范：
爱护玩具和物品，不乱扔乱摔。 学习整理自己的玩具和物品，不乱放。 不抢夺他人的玩具和物品，学会分享。
6. 社交行为规范：
对待他人有礼貌，主动问好打招呼。 不欺负其他小朋友，友好相处。 有需要时，主动寻求帮助。
7. 作息时间规范：
每天保证足够的睡眠时间，早睡早起。 不沉迷于电视手机等电子产品，每天控制使用时间。 按时完成家庭作业，不拖延。
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