时间：2024-01-15 13:23
材料：
苹果半个、牛奶150ml、糖1小勺。
做法：
1. 苹果洗净，去皮去核，切成小块。
2. 牛奶、糖和苹果块一同放入搅拌机，打碎成浓稠的奶昔。
3. 倒出，即可享用。
材料：
新鲜草莓若干、一袋酸奶、糖适量（根据口味调整）。
做法：
1. 草莓洗净，去蒂，切成小块。
2. 将草莓块、酸奶和糖放入搅拌机，打碎成浓稠的奶昔。
3. 倒出，即可享用。
材料：
熟透的香蕉1根、牛奶150ml、糖1小勺。
做法：
1. 香蕉去皮，切成小段。
2. 牛奶、糖和香蕉块一同放入搅拌机，打碎成浓稠的奶昔。
3. 倒出，即可享用。
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