时间：2024-04-26 23:26
宝宝饿了就要喂，这是宝宝按需喂养的基础。宝宝出生后是以睡觉为主的，所以宝宝饿了，就要及时喂，不要刻意计算准确的时间。母乳喂养的宝宝，如果饿了，可以随时喂，不用间隔时间。如果使用配方奶喂养，要尽量保持一定的间隔时间。
宝宝要吃多少才饱，其实妈妈是掌握的。宝宝的胃很小，要根据宝宝的食量和胃口来进行调整。过量喂养会影响宝宝的睡眠质量，不利于宝宝的发育。一般新生儿的胃容量大约是60ml-80ml，但宝宝的胃口也会有一定的差异，所以要根据宝宝的实际情况来定。
宝宝的食物应该多样化，以满足宝宝的营养需求。母乳喂养的宝宝，可以从妈妈的食物中获取营养。添加辅食后，要逐渐增加食物的种类和数量，从少到多，从稀到稠，从细到粗，逐步过渡到固体食物。
宝宝的饮食要保持清洁卫生。每次喂食前，要将奶瓶、奶嘴消毒，冲泡奶粉时要用凉开水。哺乳妈妈在喂奶前要洗手和清洁乳头。添加辅食的宝宝食物要新鲜、干净、卫生。
宝宝要多运动才能促进消化和吸收。新生儿可以在妈妈的帮助下进行被动运动，满月后可以逐渐练习抬头、伸展四肢等运动。宝宝大一点后要多带他到户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳。适当的运动可以帮助宝宝消耗体能，促进食欲和营养吸收。
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