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小儿零食自制做法

时间:2024-03-20 23:09

小儿零食自制做法

一、水果沙拉

水果沙拉是一种健康的小吃,富含维生素和矿物质,适合所有年龄段的人食用,特别是孩子。以下是如何制作水果沙拉的步骤:

材料: 新鲜水果(如苹果、香蕉、葡萄、蓝莓等) 酸奶或蜂蜜 水果刀、菜板、碗

步骤:1. 将水果清洗干净,去皮去核,切成小块。

2. 将切好的水果放入碗中,搅拌均匀。

3. 加入适量的酸奶或蜂蜜,轻轻拌匀,使水果均匀沾上酸奶或蜂蜜。

4. 水果沙拉即可食用,也可以放入冰箱冷藏一段时间后再食用。

二、蔬菜饼干

蔬菜饼干是一种营养丰富的小吃,含有多种维生素和矿物质,适合孩子在早餐或下午茶时食用。以下是如何制作蔬菜饼干的步骤:

材料: 胡萝卜、菠菜、洋葱等蔬菜 面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉等调料 烤箱、烤盘、菜板等工具

步骤:1. 将蔬菜清洗干净,切成小块,放入搅拌机中打成泥状。

2. 将面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉等调料加入蔬菜泥中,搅拌均匀。

3. 在烤盘上铺上烘焙纸,将蔬菜面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平。

4. 将烤盘放入预热好的烤箱中,以180度烤15-20分钟,至饼干表面金黄色即可。

5. 蔬菜饼干出炉后,稍微冷却即可食用。

三、卡通饼干

卡通饼干是一种可爱又美味的小吃,适合孩子在下午茶或晚上看电视时食用。以下是如何制作卡通饼干的步骤:

材料: 面粉、黄油、糖粉等调料 模具、烤箱、菜板等工具 可可粉、巧克力等装饰材料(可选)

步骤:1. 将黄油软化后与糖粉搅拌均匀,再加入面粉搅拌成面团。

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