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自制孩子零食小吃简单做法非油炸

时间:2024-04-25 02:16

自制孩子零食小吃:简单、健康、非油炸

作为家长,我们都希望给孩子最好的。这不仅包括提供丰富的营养,也包括确保他们的零食选择是健康和无油炸的。今天,我们将向你介绍如何制作简单、健康、非油炸的孩子零食小吃。

一、水果冻

1. 准备材料:新鲜水果(如草莓、蓝莓、覆盆子等)、糖、明胶粉。

2. 将水果洗净,去蒂去核,切成小块。

3. 将水果块放入搅拌机中,加入适量的糖和水,打成果泥。

4. 将果泥倒入模具中,放入冰箱冷藏至凝固。

5. 在凝固的果冻上撒上适量的明胶粉,再放入冰箱冷藏至完全凝固即可。

二、酸奶水果杯

1. 准备材料:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、猕猴桃等)、燕麦片。

2. 将水果洗净,去蒂去核,切成小块。

3. 在杯中倒入适量的酸奶,然后放入切好的水果块和燕麦片即可。

三、全麦饼干

1. 准备材料:全麦面粉、鸡蛋、牛奶、糖、盐、黄油。

2. 将黄油融化后加入糖和盐,搅拌均匀。

3. 加入鸡蛋和牛奶,继续搅拌均匀。

4. 加入全麦面粉,搅拌均匀后放入冰箱冷藏半小时。

5. 将面团擀成薄片,用模具压出形状。

6. 将饼干放入预热好的烤箱中,烤至金黄色即可。

这些零食小吃不仅简单易做,而且健康无油炸。它们富含营养,适合孩子的成长需求。让我们一起动手,为孩子制作出更多健康美味的零食小吃吧!

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