时间：2024-04-11 04:30
1. 牛奶香蕉糊
材料：香蕉1/6根，牛奶1大匙。
制法：香蕉捣碎后，加入牛奶搅拌均匀。
二.七个月宝宝营养餐食谱
1. 肝末鸡蛋羹
材料：猪肝、鸡蛋。
制法：将猪肝煮熟切末，放入调好的鸡蛋中蒸气后食用。
1. 南瓜粥
材料：南瓜20克，去皮切小薄片，含水1大匙的米饭1/2杯(约10克)。
制法：洗净南瓜，加2大匙水一起放入深碗内，盖上锅(碗)盖，开中火，勿使溢出，煮到开关变软。捞出南瓜，稍冷去皮，捣成泥。将米饭、南瓜泥和水放入搅拌机中搅拌，过滤去渣皮，再放回锅中煮沸即可。
1. 豆奶粥
材料：泡过的大米50克，腐竹1/4杯(约5克)，豆浆1杯(约240毫升)。
制法：大米加入豆浆用中火煮沸。腐竹切小丁加入粥内，煮到腐竹软后即可熄火。再微火焖好即可。
1. 肝末鸡蛋羹
材料：猪肝、鸡蛋。
制法：将猪肝煮熟切末，放入调好的鸡蛋中蒸气后食用。
1. 菜花粥
材料：菜花10克，胡萝卜10克，大米50克左右。
制法：将菜花和胡萝卜煮熟后用刀剁碎。将大米和剁碎的菜花、胡萝卜一起放入锅中煮成粥即可。
1. 豆腐鱼蒸蛋
材料：鸡蛋2个，鱼肉20克、豆腐20克。葱一根，盐适量。
制法：将鸡蛋打散加入盐调味，加入温水搅拌。豆腐切成小块备用。鱼肉用热水烫一下去腥味后剁成泥备用。将鱼肉泥和豆腐块加入蛋液中搅拌均匀。最后加入葱末蒸熟即可食用。
Copyright All rights reserved. 天线宝宝早教 | 
豫ICP备2023027403号
