时间：2024-01-18 10:24
1. 含铁米粉
宝宝补铁应从六个月开始添加含铁的米粉。市面上有很多强化铁的米粉，可以按照宝宝的月龄和具体情况来选择。
2. 鸡肝泥
鸡肝富含铁元素，而且质地柔软，非常适合小宝宝食用。将鸡肝煮熟并捣成泥状，再加入一些蔬菜泥或者米饭一起食用，宝宝会很喜欢哦。
3. 鱼泥
鱼肉同样富含铁元素，而且蛋白质丰富，对宝宝的脑部发育非常有益。可以将鱼肉煮熟，去骨，然后捣成泥状，再加入一些蔬菜泥或者米饭一起食用。
4. 动物血
猪血、鸡血等动物血都富含铁元素，且易于吸收。可以将动物血煮熟，然后捣成泥状，再加入一些蔬菜泥或者米饭一起食用。
5. 蛋黄泥
蛋黄富含铁元素，且易于吸收。将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，然后捣成泥状，再加入一些水或者牛奶一起食用。
6. 红枣泥
红枣富含铁元素和维生素C，对宝宝的补血非常有益。将红枣煮熟，去核，然后捣成泥状，再加入一些水或者牛奶一起食用。
7. 绿叶蔬菜泥
绿叶蔬菜富含铁元素和维生素C，对宝宝的补血非常有益。将绿叶蔬菜煮熟，然后捣成泥状，再加入一些水或者牛奶一起食用。
8. 猪肝瘦肉泥
猪肝和瘦肉都富含铁元素和蛋白质，对宝宝的补血和生长发育非常有益。将猪肝和瘦肉煮熟，然后捣成泥状，再加入一些蔬菜泥或者米饭一起食用。
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