时间：2024-01-25 23:48
儿童睡眠障碍症是一种常见的心理行为问题，其症状表现多样，主要包括以下几个方面：
1. 失眠：儿童失眠主要表现为难以入睡、睡眠时间短、睡眠质量差等症状。
2. 夜惊：夜惊多发生在夜间睡眠的前1/3阶段，表现为突然惊叫、惊醒、心跳加快、出汗等症状。
3. 多梦：多梦表现为儿童在睡眠中经常做梦，梦境较为真实，有时甚至会影响到睡眠质量。
4. 梦游：梦游多发生在夜间睡眠的中1/3阶段，表现为儿童在睡眠中起床行走，甚至完成一些简单的动作。
5. 磨牙：磨牙表现为儿童在睡眠中不断磨牙，发出响声，有时会感到疼痛。
6. 呼吸暂停：睡眠中突然呼吸暂停，有时会伴有打鼾、夜间窒息等症状。
7. 肢体抽搐：睡眠中肢体突然抽搐，有时会伴有口角抽动、眼球震颤等症状。
儿童睡眠障碍症的处理主要包括以下几个方面：
1. 建立规律的作息时间：建立规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间，有助于改善儿童的睡眠质量。
2. 营造良好的睡眠环境：营造安静、舒适的睡眠环境，让儿童感到安心和放松。
3. 避免刺激性因素：避免在睡前进行过度兴奋的活动，如看电视、玩手机等。
4. 适当运动：适当运动可以促进儿童的身体健康和心理健康，有助于改善睡眠质量。
5. 寻求专业帮助：如果儿童的睡眠障碍症症状严重，影响到了日常生活和学习，建议及时寻求专业医生的帮助。
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