幼儿预防感冒吃什么

幼儿预防感冒吃什么

一、幼儿预防感冒吃什么

1. 酸奶酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。但要注意的是，酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料，效果没有较稠的酸奶好。

2. 菠菜菠菜富含铁质、叶酸和多种维生素，它能有效预防血管疾病和感冒等。在冬季由于气候的原因，人容易感冒，便容易缺钾，出现头晕、腿软等症状，而菠菜中的钾则能帮助人缓解不适。

3. 红薯人在受凉感冒的适合，身体机能会变得很差，常常没有食欲，大便不通畅。这个时候，若适当的吃些红薯，则能增强免疫能力，同时促进肠胃蠕动，使大便畅通。

4. 鸡汤在冬天若适当的用生姜和盐煮些鸡汤喝，可以很好的驱寒、暖胃，从而预防感冒。

5. 葱白煮豆腐葱白有通阳、发散风寒等作用。葱白和豆腐一起煮汤有解表散寒的功能，适合阳虚伴有风寒感冒的病人。

二、幼儿感冒吃什么好的快

1. 姜汁可乐将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细条，把水煮沸，加入姜末，烧沸后稍等片刻再加入可乐，煮至姜味侵入可乐中，姜汁与可乐混合就可以盛出来饮用了。姜汁可乐对治疗风寒性质的感冒有良好疗效。

2. 姜糖水将姜片（或生姜末）与红糖一同煮热后趁热喝下，盖上被子使身体发汗，一般都会很快痊愈。此法对风寒感冒有奇效。

3. 酸味食物取白萝卜1个，洗净切片，大蒜7瓣拍碎，姜1块切片，放入锅中加水煮15分钟，喝汤即可。此方对冬季流感的预防和治疗轻型的流感疗效不错。

4. 葱白煮鸡鸡块（鸡肉）100克、葱白5根、香油10克、盐3克、味精2克、鲜汤300毫升。将鸡剁成小块和大葱放在锅中加水煮烂既成。佐餐食用。有祛风发表、冬季流感和轻型风寒感冒的功效。

5. 蒜泥蜂蜜大蒜2瓣（紫皮），蜂蜜1匙（约10~15毫升）。将大蒜捣成泥状，装入盘中（以广口盘为宜），加入蜂蜜调均即可。趁热服用。具有散寒止咳、祛风润喉的作用。适宜于急性支气管炎初期咳嗽。此法有一定的杀菌消毒作用，适用于感染较轻的患者。