时间：2024-01-21 13:07
1. 桑葚蜜茶
将桑葚洗干净，加水煮沸，再加入蜂蜜调味，或者直接用开水冲泡，可以在常温下稍放置，代茶饮用。桑葚蜜茶可以补肝、益肾、滋阴、润肠，可以缓解宝宝肝肾阴虚导致的便秘。
2. 党参小米茶
将党参切成薄片，和少量枸杞一起放到锅里，加上适量的清水煎煮，煮开之后再煮30分钟左右，最后加入小米一起煮熟就可以了。这款养生茶对于改善宝宝体虚乏力、食欲不振等情况有良好作用。
3. 杞枣菊花茶
将菊花、枸杞、红枣适量洗净之后一起放到锅里，加上清水煮上30分钟左右，或者直接用开水冲泡，就可以直接饮用了。这款茶饮可以缓解宝宝经常手心出汗、容易疲劳的情况。
4. 太子参黄芪茶
将太子参、黄芪洗净后放到锅里，加水煮开之后再用小火煮10分钟左右就可以了。太子参黄芪茶可以缓解宝宝脾气虚弱、自汗等症状。
5. 枸杞茯苓茶
将茯苓和枸杞子一起放到锅里，加上清水煮上20分钟左右，或者直接用开水冲泡，就可以饮用了。这款茶饮可以利水渗湿、健脾宁心，对于改善宝宝心神不宁、惊悸、记忆力减退等症状有良好作用。
6. 柠檬荷叶茶
将柠檬洗净后切片备用；荷叶洗净之后剪成小片；将柠檬片和荷叶一起放到杯子里，加入沸水冲泡就可以饮用了。柠檬荷叶茶可以疏风散热、化痰利湿、减肥降压，对于治疗高血压有良好作用。可以改善高血压患者头重脚轻、面色红润、口干渴、急躁易怒等症状。适合大部分高血压患者饮用。也可以促进肠道的蠕动和吸收，从而达到润肠通便的作用。可治疗肠道干燥引起的便秘等症状。而且它还可以消除疲劳、恢复体力、提神醒脑。它的清香味道还可以起到净化空气的作用。它可以消暑降温、清凉降火，可以预防中暑的发生。另外它还可以防止病毒侵入人体，预防感冒。而且它含有的营养物质可以滋补身体，补充营养。
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