宝宝健康小零食做法大全

宝宝健康小零食做法大全

为了满足宝宝的小馋嘴，同时保证营养健康，以下是一些简单易做的宝宝健康小零食做法。

1. 苹果燕麦饼干材料：苹果1个、燕麦片2杯、鸡蛋1个、糖1汤匙做法：- 将苹果去皮去核，切成小块。- 将燕麦片、鸡蛋和糖混合在一起，搅拌均匀。- 在烤盘上铺上油纸，将苹果块均匀地摆放在烤盘上。- 将燕麦混合物均匀地覆盖在苹果块上。- 将烤盘放入预热好的烤箱中，以180度烤15-20分钟，直到表面金黄色。- 取出后放凉，然后掰成小块，即可食用。

2. 鸡蛋白糖饼材料：鸡蛋白3个、白糖1/4杯、低筋面粉1/2杯做法：- 将鸡蛋白和白糖混合在一起，搅拌均匀。- 筛入低筋面粉，继续搅拌均匀。- 在烤盘上铺上油纸，用勺子将蛋白糖面糊舀到烤盘上，形成小圆饼。- 将烤盘放入预热好的烤箱中，以180度烤10-15分钟，直到表面金黄色。- 取出后放凉，即可食用。

3. 红薯燕麦饼材料：红薯1个、燕麦片1杯、鸡蛋1个、糖1汤匙做法：- 将红薯去皮，切成小块，蒸熟后捣成泥。- 将燕麦片、鸡蛋和糖混合在一起，搅拌均匀。- 将红薯泥和燕麦混合物混合在一起，搅拌均匀。- 在烤盘上铺上油纸，将红薯燕麦混合物搓成小球，然后压成饼状。- 将烤盘放入预热好的烤箱中，以180度烤15-20分钟，直到表面金黄色。- 取出后放凉，即可食用。

4. 蔬菜米饼材料：米饭1碗、胡萝卜1/2根、豌豆1/2杯、鸡蛋1个、面粉适量、盐少许做法：- 将米饭、胡萝卜和豌豆混合在一起，搅拌均匀。- 在大碗中加入面粉、盐和鸡蛋，混合搅拌成面糊。- 将蔬菜米饭混合物分成小块，沾上面糊后放入平底锅中煎至两面金黄色。- 取出后放凉，即可食用。

5. 香蕉奶昔材料：熟透的香蕉1根、牛奶1杯、蜂蜜适量、冰块适量做法：- 将香蕉去皮，切成小块。- 将香蕉块和牛奶放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜和冰块，搅拌至光滑细腻。- 可以倒入杯中饮用，也可以用勺子舀着吃。

6. 纯果汁糖材料：各种水果汁适量、糖粉适量、硅胶模具适量做法：- 将各种水果汁和糖粉混合在一起，搅拌均匀。- 将混合物倒入硅胶模具中，放入冰箱冷藏至凝固。- 取出后从模具中脱出，即可食用。

7. 胡萝卜米粉球材料：胡萝卜1根、米粉适量、奶粉适量、黑芝麻适量、橄榄油适量做法：- 将胡萝卜切成小丁，蒸熟后捣成泥。- 在大碗中加入米粉、奶粉和胡萝卜泥，搅拌均匀后搓成小球状。- 在小球表面沾上黑芝麻。- 在平底锅中倒入橄榄油，将小球放入锅中煎至两面金黄色。