宝宝补铁那种铁剂好

宝宝补铁，选对铁剂是关键

铁是人体必需的微量元素之一，对于宝宝来说，补铁尤为重要。市面上的铁剂琳琅满目，究竟哪种铁剂更适合宝宝呢？本文将为您详细解读。

一、铁剂的种类

铁剂主要分为无机铁和有机铁两种。

无机铁以硫酸亚铁为代表，价格相对较低，但胃肠道副作用较大，很容易引起宝宝胃肠道不适，铁锈味也比较重，因此很多宝宝会对其产生排斥。

有机铁的胃肠道副作用较小，吸收率较高。传统有机铁主要有琥珀酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、焦磷酸铁等。近年来，又推出一种新型有机铁，如甘氨酸亚铁（也叫氨基酸铁）、乙二胺四乙酸铁钠（又叫EDTA铁钠）和氢氧化铁聚麦芽糖化合物。这三种新型有机铁对胃肠道几乎没有刺激，口味上也几乎没有铁锈味，而且不受膳食因素的干扰，吸收率可以达到10%左右（普通无机铁吸收率仅为4%左右），可以说是目前补铁效果最佳的产品。

二、宝宝补铁的必要性

铁是构成血红蛋白必需的原料，是控制机体重要代谢过程的某些含铁酶或铁依赖酶的重要成分。宝宝缺铁会导致整体代谢发生异常，在发生贫血以前就已经对机体多项功能造成危害，其重要性甚至超过IDA本身。

三、如何选择适合宝宝的铁剂

1. 安全性：选择的铁剂应该没有毒性，没有副作用。对于宝宝来说，安全永远是第一位的。

2. 吸收性：选择的铁剂应该容易被身体吸收。有机铁比无机铁更容易被身体吸收，所以更适合宝宝。

3. 口感性：选择的铁剂应该口感好，没有铁锈味。一些新型有机铁，如甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠和氢氧化铁聚麦芽糖化合物等，对胃肠道几乎没有刺激，口味上也几乎没有铁锈味，更适合宝宝服用。

4. 方便性：选择的铁剂应该易于使用，方便携带和服用。例如，液体铁剂往往比片剂或胶囊更方便宝宝服用。

四、总结

宝宝补铁是必要的，但选择合适的铁剂更为关键。在选择铁剂时，我们应考虑其安全性、吸收性、口感性和方便性。新型有机铁如甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠和氢氧化铁聚麦芽糖化合物等具有较高的吸收率和良好的口感，是宝宝补铁的理想选择。同时，我们也应注意合理饮食，增加富含铁的食物的摄入量，以确保宝宝获得足够的营养。