时间：2024-01-08 13:51
1. 应该在指定的地点购买有卫生许可证的食品，不买没有卫生许可证的食品。
2. 购买食品时，要注意检查食品的包装是否完整，看清楚生产日期和保质期，以免买到过期食品。
3. 尽量购买新鲜的食物，避免购买加工过度或者加工过程中可能产生有害物质的食品。
4. 避免购买含有人工色素、香料等添加剂的食品，这些添加剂可能会影响幼儿的健康。
1. 饮食要多样化，尽量吃全谷类、蔬菜、水果、蛋白质等食物，以获得足够的营养。
2. 避免偏食、挑食，不要暴饮暴食，以免造成消化系统负担。
3. 多吃新鲜的食物，少吃加工食品和含糖量高的食品。
4. 养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃生食。
1. 注意食品的卫生安全，食品要清洁、无毒、无害，符合卫生要求。
2. 避免食品受到污染，如防止食物中毒、腹泻等疾病的发生。
3. 注意食品的保存方式，避免食品受到微生物的污染。
1. 饮食要适量，不要过度进食，以免对身体造成负担。
2. 饮食要均衡，不要偏食或者挑食。
3. 注意饮食的卫生安全，保持餐具的清洁卫生。
4. 多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
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