时间:2024-01-29 18:55
宝宝多吃午餐肉,能摄取更多的蛋白质,而且宝宝午餐肉又好吃又有营养,家长们何不尝试着做做呢?下面介绍几种适合宝宝的午餐肉做法:
做法一:西红柿午餐肉
原料:午餐肉、鸡蛋、西红柿。
做法:
1. 将午餐肉切成小丁;
2. 鸡蛋打散;
3. 西红柿切碎;
4. 将午餐肉、鸡蛋、西红柿翻炒均匀即可。
做法二:蒸水蛋
原料:鸡蛋、葱花、盐、酱油。
做法:
1. 将鸡蛋打散,加入盐和温水(约30度),搅拌均匀;
2. 盖上盖子,用中火蒸10分钟;
3. 取出后撒上葱花,倒入酱油即可。
做法三:五彩午餐肉卷
原料:午餐肉、米饭、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋。
做法:
1. 将午餐肉切成薄片;
2. 将胡萝卜、黄瓜切成丝;
3. 将鸡蛋打散,煎成蛋饼;
4. 将午餐肉、胡萝卜丝、黄瓜丝、煎好的蛋饼卷起来即可。
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